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ERFAHRE, WIE DU DURCH ACHTSAMKEIT ECHTE FREUNDSCHAFT MIT DIR SCHLIESST.

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Entspannung

Werde mit regelmäßiger  Meditation zufriedener und gelassener

Selbstfreundschaft

Schließe durch Achtsamkeit echte Freundschaft mit dir selbst.

Freude

Erfahre durch positive Sichtweise mehr Freude in deinem Leben.

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Selbstfreundschaft

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Du bist hier genau richtig, wenn...

Haken

Du zufrieden mit dir und deinem Leben sein möchtest.

Haken

Du Verantwortung für dich und dein Glück übernehmen willst.

Haken

Du lernen willst, mit negativen Gedanken und Gefühlen umzugehen.

Haken

Du gelassener auf Stress reagieren willst.

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Du daran arbeiten willst, dir selbst zu vertrauen.

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Du mehr Freude im Alltag empfinden möchtest.

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  • Das Geheimnis der Achtsamkeit im Alltag (Stichwort: Mein 5-Säulen-Prinzip).
  • Wie du Freundschaft mit dir schließt und nachhaltig pflegst.
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