#0 Darum geht’s bei Achtsamkeit mit Anna

Bist du unglücklich? Hast du das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben? Du fühlst dich mit dir selbst nicht wohl? Du suchst nach dem Sinn? Dann ist dieser Podcast genau der richtige für dich!

Wenn du die Bedeutung von Achtsamkeit verstanden hast und beginnst im Alltag achtsamer zu sein, kannst du glücklicher und zufriedener Leben. Das lernst du in diesem Podcast:

  • Alles über Achtsamkeit
  • Wissen über Meditation
  • Wie du endlich Freundschaft mit dir selbst schließen kannst
  • Glücklich und zufrieden zu sein
  • Das Leben voll zu genießen

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  • Das Geheimnis der Achtsamkeit im Alltag (Stichwort: Mein 5-Säulen-Prinzip).
  • Wie du Freundschaft mit dir schließt und nachhaltig pflegst.
  • Wie du Verantwortung für dein Glück und deine Zufriedenheit übernimmst.

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